直滑降を見直す

さかえ倶楽部スキー場で再び稽古が始まった

前回のトレーニングでは直滑降のポジション、そして今回はエッジを外すということがどういうことか多少理解できるようになった。大会までには間に合わなかったが、まだまだやるべきことは尽きない。

私も含め多くの人はターンすることに意識が取られて、フォールラインに向いたときのターンポジションがそもそも後ろということに気がついてないことが多い。ターン中フォールラインで角度を戻して直滑降に入る練習を繰り返してみる。斜面に対して垂直に立ってないことにすぐに気付かされる。

エッジを外すというテーマは何年も前から言葉そのものは耳にしてきたが、自分ではスムーズできたと思ってもOKが出たことがなかった。エッジを外すイメージも上に書いた直滑降に入るイメージが役に立った。斜面に対してエッジもポジションもフラットに戻っていない。そして、重心がストーンと落ちていくためには呼吸にもポイントがあった。今までは呼吸など意識したことがなかったが、切替前後で息を吐くことが大切。筋肉の緊張が解けて斜面に落ちていける。

そしてビジュアルのイメージも師匠の後ろを何度も付かせてもらってようやく分かってきた。師匠は、ターンに出入りの板の方向、角付け角度が同じ。私はターンの入りの板の角度が深く、角付け角が甘い。ターンの出の角度も深く、角付け角がきつい。そしてターン中のポジションが後ろ。。。

１つ１つの関節、スキーの方向、重心の位置、全て意識的にコントロールできないといけない。