空手つれづれ

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健康のために

2016-11-05 20:44:04 | 日記
今夜の川崎へは自転車で行ったが、芦穂橋を自転車でこいで上がるのがいい運動になる。これからは雨でもない限りは自転車で行こう。
 
 今日のウェイト制大会で佐野煌太君が優勝したそうで、さっそく表彰したが、何回も試合に出ているので慣れてくるのもあるだろう、大したものだ。
 今夜は蒲田からの参加者を加えてにぎやかにみっちりやった。

 自転車での帰り、ビールを1カートン抱えたIさんに会った。角の酒屋はめちゃめちゃ安いそうで車なのでついでに買っていくのだそうである。
なるほど、ただでは転ばないねぇ。

 酒井さんが久々に来て稽古をしたが久々の稽古はきついものがあっただろう。ぼつぼつやっていけばいいねぇ。細く長くが健康の秘訣だね。

 これから食事であるが、まだクウの散歩が残っている。
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