下町のファンタジスタのブログ

君の心の中に 希望があるから苦しい時こそ願いは叶う(倉木麻衣『always』)

月9ドラマは面白い!

2017-03-07 21:45:36 | 日記

↑本日のディナー(鉄分を摂るための牡蠣パスタ)

本日は車を運転して疲れたけど楽しかった

毎週月曜日にやっている西内まりや主演のドラマ

 「突然ですが、明日結婚します」 

視聴率は苦戦しているようですが、私は面白いと思います
結婚したい女性と結婚したくない男性が付き合いどうなっていくのか、毎週楽しみに観ています
今、少し険悪ムードのようですが、運命の2人がたどり着く行方・・・
個人的にはおすすめのドラマです


<今後のトレーニングメニュー予定>※筋トレは除く
(済)3月1日:1キロメートルインターバル×6本(キロ3分40秒)→体調イマヒトツのため5本に変更
(済)3月2日:休み
(済)3月3日:50分ビルドアップ走(キロ5分〜4分)→45分へ変更
(済)3月4日:50分ジョグ→60分へ変更
(済)3月5日:10〜15キロメートルペース走(キロ4分15秒以内)→60分ジョグに変更
(済)3月6日:40分ジョグ→45分に変更
(済)3月7日:休み
3月8日:10キロメートルペース走(キロ4分)
3月9日:休みor50分ジョグ
3月10日:50分ビルドアップ走(キロ5分〜4分)
3月11日:50分ジョグ
3月12日:10〜15キロメートルペース走(キロ4分15秒以内)
3月13日:休み
3月14日:50分ジョグ
3月15日:5キロメートルペース走(キロ4分以内)
3月16日:30分ジョグ
3月17日:30分ジョグ
3月18日:15分ジョグ
3月19日::ソウル国際マラソン 目指せ!サブスリー!
ジャンル:
ウェブログ
コメント   この記事についてブログを書く
« KTの睡眠サイクル | トップ | 体と相談しながらソウルへ向... »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。

日記」カテゴリの最新記事