☆至福のとき☆
本日、仕事を終え、ジムで10キロメートルジョグで汗を流した後、
バーでシャンディガフとスクリュードライバーをいただきました。
運動したあとのシャンディガフを一口飲んだときの快感・・・
普段とは違う至福のとき☆を感じます♪
バカみたいですが、本当に生きているなぁって実感します。
明日から大会一週間前なので禁酒です。大会の後にお疲れ会を開催しようと思います。
P.S.
仕事では、死のルーレットが廻ってきました。
＜本日のトレーニングメニュー＞
10キロメートルジョグ
＜明日のトレーニングメニュー＞
1キロメートルインターバル×7本（キロ3分40秒）＋筋トレ
