下町のファンタジスタのブログ

君の心の中に 希望があるから苦しい時こそ願いは叶う(倉木麻衣『always』)

2017年、サブ3(スリー)へ向けて!

2017-01-03 15:53:41 | 日記
連休最終日・・・

なんか切なくなってきますが、今年は水曜スタートということで、少し気持ちは楽ですね
3日行けばまた3連休がやってきます。

本日は、ジムでトレーニングをしてリフレッシュ

この後は、私の大好きなテレビ番組『ナイナイのお見合い大作戦』があります。
どんな恋愛ドラマが待っているのか・・・楽しみ×2

さて、2017年に掲げた3つの目標のうちサブスリー達成。
今年の3月までに達成することが求められます。
そのため、あえてブログでトレーニングメニューを投稿して、
こなしていきたいと思います

不可能を可能にしていきましょう

<本日のトレーニングメニュー>
2キロメートルインターバル(キロ4分〜3分45秒)×4本

<明日のトレーニングメニュー>(予定)
50〜60分ジョグ
ジャンル:
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