下町のファンタジスタのブログ

君の心の中に 希望があるから苦しい時こそ願いは叶う(倉木麻衣『always』)

遅く寝ても目覚めが早い今日この頃

2017-07-29 21:07:52 | 日記


<本日のディナー>
ペペロンチーノ(玉ねぎ&ウィンナー入り)
パスタは本当にさらっと作れるのがいいですよね

昨日は、久しぶりに遅くまで飲み会に参加していたため、投稿ができませんでした。
それでも今朝6時台に目が覚めてしまった
本当に早く目覚めて寝つけないという日ばかりです
それでも最低6時間は寝ているので、睡眠不足過ぎるということはありませんが、
個人的には毎日7時間30分びっちり寝たいです

金曜日に思ったのですが、仕事がどんどん溜まってきています。。
来週、頑張って片付けなくてはいけません

そういえば、今日はJenna先生のFarewell Partyでした。出席できなくて、ごめんなさい。
本当に新天地での活躍をお祈りしたいと思います


<本日のトレーニングメニュー>
54分ビルドアップ走(キロ5分〜4分)
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