本日、トレーニングで走っていたところ、途中で急に気分が悪くなり、
7.5キロメートルでストップしました。
ストップした瞬間、めまいがして思わずしゃがみこんでしまうことに。ヤバいな(+_+)
というわけで夕食は自宅近くの食堂でカキフライやほうれん草など鉄分多めのメニューをチョイスしました☆
話は変わりますが、本日最終回のドラマ『ごめん、愛してる』
ものすごくよかった。愛の矛盾、生きることの喜びと哀しみ、人間の優しさと残酷さ・・・
いろんな愛のカタチが描かれていて、感動した一作です。ハードディスクに全話録画してあるので、
時間見つけて、また観ようかと思います☆
＜本日のトレーニングメニュー＞
7.5キロメートルペース走（キロ4分）＋筋トレ