春夏秋冬いつまで続く

ゆっくりと、のんびりと老いの日々の出来事を綴ってゆきます、。

気功の日

2016-09-30 17:50:09 | 気功
気功定例会会場のあったかホール

15時あったかホールで開催の気功クラブの気功定例会に出席する。今日は珍しく全員8名が参加しました。
私は法事などで休んだため3週間ぶりになります。今は亡き高橋先生に教わった気功運動を演練するのでした。
今日の演練 ・スワイショウ :準備体操 ・六つの呼吸法 ・腕振り運動500回 ・香功中級 ・古導引八段錦
      ・練功十八法 ・行気延寿法 でした。
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