トライアスロン練習日記

ロングに挑戦!

夜ランの日

2017年08月05日 | 練習日記
火曜、四人で夜ランの日です。
今日も近くでお祭りをやっていました。

でもみんなお金を持っていなかったので通り過ぎるだけです。
お祭りやっているとビールが飲みたくなります。
みんな我慢でジムまで帰って来ました。
9キロのラン
ジムで2キロ走り11キロ
それから暑かったのでスイムを1キロやって本日終了

暑い日が続きます
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