宅配弁当町田のキッチンあらかるとのツナの簡単リゾットはいかが

宅配☆弁当☆町田☆オードブル☆キッチンあらかるとの柿並です。
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イナバのライトツナ(ノンオイル)は、その名の通り油分が少なく寝る前の小腹用や受験生の夜食用にはぴったりです

作り方は簡単で残ったご飯にひたひたになるまで牛乳をそそぎツナ缶を汁ごと加えます

最近よく見かける戻すだけで食べれるタイプのほうれん草とトマト(皮は剥く)のダイスカットを加え煮込んでいきます

ピザチーズをお好みの量を加え、途中牛乳を追い足ししながら煮込みます

味付けは、最近はやりの玉ねぎの入ったドレッシングで味をしめます

最後に黒胡椒を挽いて完成

こだわるなら低脂肪乳を使ってください　その際はダシダでコクを出すとよいでしょう

おためしあれ！







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