風邪予防に水分。

2016年12月28日 | やり方について。
風の前兆といえば喉の乾燥。

室内の湿度を50%後半に保つのが良いらしいです。

私は今朝起きて、のどがカラカラなことにびっくりしたので

ちょっと無理をしてでもいつもより水を多めに飲んでみることにしました。

これでまた明日の朝のどがカラカラだったら、

またびっくりすることにします。
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