クッキーの食べ過ぎでぽっちゃりまっしぐらのひかり塾、坂本です☆
歩く習慣をつけたいと思いつつ、
でも歩いてる時間ってなんとなく無駄に感じてしまう…
なんだかんだ自分に言い訳をしてさぼっておりました。
そこで試しに…
万歩計を買ってみました(笑)
とりあえずまずは一日1万歩。
数字に表れるだけで急に必死になれるのが不思議なところで。
あれだけめんどくさかったことが、
歩かないと損、みたいな心持ちに変わりました。
今のところ6日で56,000歩。
出だしにしては好調です☆
数値化する。
と楽しくなるかも?
歩く習慣をつけたいと思いつつ、
でも歩いてる時間ってなんとなく無駄に感じてしまう…
なんだかんだ自分に言い訳をしてさぼっておりました。
そこで試しに…
万歩計を買ってみました(笑)
とりあえずまずは一日1万歩。
数字に表れるだけで急に必死になれるのが不思議なところで。
あれだけめんどくさかったことが、
歩かないと損、みたいな心持ちに変わりました。
今のところ6日で56,000歩。
出だしにしては好調です☆
数値化する。
と楽しくなるかも?