スイム（港区スポーツセンター）＆帰宅ラン

110507 港区スポーツセンター posted by (C)Junya

今日は土曜出勤。いつもはジテツウをするところですが、天気がいまいちっぽいので電車通勤をしました。ちょっと調べていたら、実は港区スポーツセンターのプールが5月1日から営業を再開していることが分かり、これは行くしかない！と思い、お昼に出かけてきました。入場したときには結構な人数が泳いでいましたが、僕が泳ぎ始めた頃からコースが空き始め、だいたいコースに2人くらいで泳ぎ続けられました（もう1人の人も、僕が追いつくとターンで止まって譲ってくれたので、とてもスムーズに泳ぐことができました）。40分くらい泳いで終了。距離は数えていないけど、2500m以上、3000m未満ってところでしょうか。区民や区内在勤の人以外にはちょっと料金が高いのですが、便利に使えそうです。

夕方になっても天気はぐずついていましたが、新百合ヶ丘で途中下車してランニングをしました。普通に帰ると4kmちょっとですが、遠回りして12.7km走りました。途中で2回の山越えを含む起伏のあるルートです。霧雨の中、しっかり走ることができました。Garminのdataはこちら。後半には、道を知っていない人には危険なほど暗い裏道を含むルート。なかなか楽しく走ることができました。

さて、明日は早起きして自転車のロングに行くよ〜。起きられるかな？（笑）