不眠症

こんばんは。
ちょうど1年前位に心療内科に通っていました。まぁ、鬱が良くなっていた頃で、お薬を減らしていました。
それから、2か月位たち心療内科に通うのをやめてしまい、今年の5月入っていろいろあり、鬱が復活…
不眠症です。かなり辛い。
しかも、仕事行こうと思うとお腹痛くなって下痢になってしまう毎日。
身体は疲れていて眠くて眠くて仕方ないのに、眠れない。朝方まで、寝返りを打ち続けほんの少し眠れそう！って時に目覚ましがなる…
頭も痛くなるし。過食気味。
参ってます。
会社を一週間休みました。この時は下痢もしなかった。まぁ、不眠と頭痛は毎日だったけど。
一応、心療内科に通う予約したのでまた、今年も通いはじめます。
そして、職を探そう。
こんな感じです。では