伊達友美 夢のダイエット法！

やせたい人は食べなさい


伊達友美


伊達式脂肪燃焼ダイエット

伊達友美


夜中にラーメンを食べても太らない技術

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食べてきれいにやせる！

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食べてやせる！魔法のダイエット

伊達友美

｢やせたい人は食べなさい｣・３０００人以上をあこがれの９号サイズに激変させた脂肪燃焼プログラムを紹介。がっつり食べてスリムになれる。

伊達式脂肪燃焼ダイエット

｢夜中にラーメンを食べても太らない技術｣・「やせたいなら食べなさい」で女性の圧倒的な支持を受ける伊達式ダイエットの男性版が完成。夜中にラーメンが食べたい、無性に肉が食べたいなど、男の欲望をズバリ解決。我慢しないでメタボ対策ができる1冊。

｢食べてきれいにやせる！｣・最新栄養学が証明！！２０００人が３か月でやせ体質に変身。カロリーをがんがん燃やす胃腸活性プログラム。ー５ｋｇを目指す人は、この食べ方。

｢食べてやせる！魔法のダイエット｣・「食べてなくても太る人がいて、食べているのにやせる人がいる…。この違いってなんだろう？と私は２０年以上も悩み続けてきました。もともと体質が違うのかな？とか、モデルさんは本当は何も食べてないんじゃないかな？と思ったこともありました」しかし著者が３０００人以上の人の食事を見てわかったこと、それは「やせている人ほど、しっかり食べている」という事実だった。