ジュンレオ スタッフブログ

スタッフが気ままに綴るブログ。
ランダムに更新していきます。

昨年の…

2017年03月25日 | M.YOSHIZAWA

 

こんにちは。

 

昨年のこの時期に

       

ダイエットが成功し

     

一時は時の人になった吉澤です。

 

そう!昨年のこの時期に

       

1ヶ月で8キロのダイエットに成功した私ですが…

         

昨年末の

    

湘南マラソンの負傷により

     

体重は…

      

なんと!

     

元通り!

      

いや…

     

全く持って嬉しくない…

       

実際はバリバリ動いて

      

減量したいのですが

     

まだ、プライベートでの

       

運動は控えてとの事なので…

       

体重がみるみる内に上がり調子に…

        

これが仕事の実績なら…

     

と思うくらい

    

止まる事を知らない私の肉体…

 

 

      

 

そして夜になると無性に食べたくなる

      

こってり系ラーメン…

     

      

これがまた堪らない…

       

そしてお供に食べたくなる

     

チャーハン・ギョーザ

     

もはや 「 Dスパイラル 」

 

突入中の私…

        

ここで一線を引きました!

 

 

 

     

昨年のダイエット法で一番効果的だと思われた

       

「 レコーディングダイエット 」 中です!

      

方法は至ってシンプル!

      

自分の口にしたものを全て書き留める!

      

それだけです。

      

でもそれを書かないと食べれないので

         

自然と食事回数や食べる物が一気に変わるんですよ~

        

これが一番簡単だけど辛い!

       

皆さんにも是非!おススメです!

 

 

      

とりあえず一ヶ月4キロ減から始めようかと…

     

もし変化があったら教えて下さいね!笑

 

逆に悪い方向に変化があった時は…

       

是非、キツイ一言を…お待ちしてます!

       

   

   

   

    

    


この記事をはてなブックマークに追加

最近の愛読書

2017年03月15日 | M.YOSHIZAWA

   

こんにちは。

 

最近暖かくなったら寒くなってと

      

気温の変化が激しいですね!

       

皆さん体調にお気を付け下さい!

      

     

さて、本題ですが

      

最近珍しく

    

「 読書 」 にハマっております。

       

私の読んでいる本はコレ!

     

     

自己啓発本の

 

「 嫌われる勇気 」 です!

       

今は香里奈が主演でドラマ化もされて

      

内容は観たことが無いのでわかりませんが

       

色々と賛否両論意見が分かれているんだとか…

         

    

小説の内容としては

       

今の不幸は過去に原因がある!

      

今後もその過去から逃げる事は出来ないと説く青年

      

                  と

    

過去に縛られずに今に視点をおき、

      

考え方を変えれば誰でも今すぐにでも幸せになれると説く

      

哲学者の老人が対談している内容のもの

        

非常に…

      

ひじょ~に

      

考えさせられる内容だと思います。

      

ただ、これは難しい!

       

自分も正しい理解が出来ているかは分からない!

       

でも小説とかってそうですよね!

        

その内容を読んで

    

なにを考えるか

      

何を感じるのか?

      

それをヒントに

       

考え方が変わる人もいれば

      

変わらない人もいる

        

ただ凄く面白くて私も一度見始めると

     

100ページ分くらい一気に見てしまうくらい面白い!

        

見たことない方は是非見てみて下さい!

   

   

  

    

   

    


この記事をはてなブックマークに追加

?聖地巡礼?

2017年03月07日 | M.YOSHIZAWA

  

こんにちは。

 

先日、珍しくプライベートの用事があり

       

新宿へ行って参りました。

        

私の学生の頃の恩師に会う予定でしたので

       

私が店を探し選んでいたのですが

        

普段、こういった事をしないもので

        

中々決まらずに困っていると

       

久保コーチが

    

「 あのお方はサイゼリアがお好き! 」 とプチ情報…

       

ナイス久保!

       

ただ、この年でプライベートで恩師に会うのに

      

サイゼリア…

        

それはいけない!

      

そう思ったものの

     

田舎者の私は

    

全く良い場所が見つからず

 

結局恩師のオススメのお店へ!

    

それがここです!

  

       

外観の写真しかなくすみません!

       

中は超オシャレなイタリアンのお店でした。

       

まず、店内に入ると

       

「 お水にしますか?炭酸水にしますか?? 」

      

・・・・・・・・・・・・

       

えっ!?

      

なんですかそれ?

 

もう一回お願いします!

 

って聞きそうになってしまいましたよ…

      

やはり都会は凄い

        

あまりにも不慣れなところにきて

         

背筋がピンってなりますね!汗

        

そしてこの袋!

    

       

この中にスプーンとフォークが入っていて

      

更に驚き!

      

なんだ!この世界の違いは!!!

       

例えるなら、

     

千と千尋の神隠しのように

      

「 トンネルをくぐるとそこは不思議な町でした。 」 的な…

        

そんな感覚に陥る事数分後…

        

その恩師から

       

ここって聖地なんだよ!と

     

私は観ていませんが

 

あの超人気アニメーション映画

     

「 君の名は。 」

      

主人公が働いている場所は

        

ここがモデルになってるとか…

         

しかもこのお店

        

18時以降は20歳以下のみでの

        

出入りは禁止なんだとか…

       

格式が高い!

    

高すぎる!

      

そして勿論お味も完璧!

      

こんなに違うものなのか…と

      

思い知らされましたね!汗

       

私ももういい年ですし

     

そろそろこういうオシャレなお店を

        

リサーチしなくては!

     

と思う今日この頃でした。

         

そんな?聖地巡礼?でした~   

    

     

   

    

   

    


この記事をはてなブックマークに追加

さよならは言わないよ

2017年02月28日 | M.YOSHIZAWA

  

こんにちは、

 

昨日で鈴木コーチが退社してしまいましたね…

       

皆さんも悲しいとは思いますが…

        

私も非常に悲しいです…。

      

鈴木コーチと私は、約7年前に

 

ジュンレオに入社をし、

     

同期として一緒にここまでやってきました。

         

    

正直、入社当初は鈴木コーチと仲が悪く

         

他の上司に色々愚痴をこぼしてました!笑

         

それは鈴木コーチも同じくだと思います…

        

同時期入社ではありましたが

     

鈴木コーチの方が年が上だから

       

なにかと私に注意をしてくるのですが、

        

私は聞き入れず反抗…

      

その反抗に鈴木コーチも手をやいただろうなと…

       

そんな鈴木コーチとの関係からのスタートですが、

        

昨日の鈴木コーチのブログでも出てましたが、

    

       

このノートの量…

      

私もレッスンのノートは付けていますが…

       

そんな量を遥かに超えるような量を鈴木コーチが書いていて

          

その時に 「 この人凄いな! 」

        

上から言う訳ではありませんが、

       

認めざるを得なかったですね…

       

鈴木コーチを一言で言うと

        

「 努力の人! 」

   

正直、器用な方では無いかな…

       

でも、このノートが物語っているように

        

どんどん、いちジュンレオのコーチとしての

 

ポジションを確立していったと思います。

      

 

 

そんな鈴木コーチを見て

      

私の鈴木コーチへの見方が変わり

      

鈴木コーチに対しての反抗も無くなって、

     

鈴木コーチもだんだんと私に対しての

       

嫌な気持ちは無くなったのかなと…

       

そこからはずっと

        

近い存在でいてくれた鈴木コーチ

     

仕事の話を真面目に話したり

       

でもそれ以外の場面では

       

冗談を言ったりしても笑って受け止めてくれたり

        

鈴木コーチと二人三脚が出来たから私も

        

ここまでやってこれたかなと…

        

なので今回の鈴木コーチの退職は

        

残念でならないです… 

     

ただ、そんな相方がいなくなってしまい悲しいですが

       

それを糧に私も進んでいかなければいけません。

          

私はその悲しさが大きければ大きいほど

        

跳ね返る強さが増すと思ってます!

      

   

皆さんには不安な気持ちを持たれないように

     

していきたいと思いますので宜しくお願い致します!

 

 

      

最後に

    

「 鈴木コーチ!今までありがとうございました! 」

      

また会える日を信じて…

     

さよならは言わないよ!

  

   

  

    

   

     


この記事をはてなブックマークに追加

自己暗示で…

2017年02月18日 | M.YOSHIZAWA

    

こんにちは。

 

昨日の風は凄かったですね!

     

春一番だったみたいです!

      

そんな春一番に乗せられてやってきたのが…

       

私の大敵

     

       

花粉ですね!!!

       

実際の写真を見るとそれだけで痒くなるので

         

ソフトなイラストにしておきました!汗

        

私こんななりをして超が付くほどデリケート!

      

実はもう半月前くらいから少しむずむずしてたんです!

      

そこで私が今年編み出した花粉対策!

         

名付けて!

     

      

「 私、花粉症じゃないんですが何か? 」 作戦!!!

       

至ってシンプルで

      

朝の起床時に「 花粉症じゃない! 」 と何度か呟くだけ…

      

まさに 「 自己暗示! 」

      

最後に頼るのは自分のハートのみ!と

          

勝手に馬鹿な暗示をかけていたんですが…

        

昨日の影響で一気に私の中のダムが決壊しまして…

        

   

目がこんなんなっちゃいました~!!!

    

    

花粉症の皆さん!

      

私は毎年、甜茶で乗り切っていますが、

       

何か良い方法があれば是非教えて下さい!!!!

    

    

     

     

     

        


この記事をはてなブックマークに追加