ジュンレオ テニスアカデミー ブログ

スタッフが気ままに綴るブログ。

ランダムに更新していきます。

室内トレーニング

2017年10月06日 | G.KUBO

 

本日は雨の為コートが使用出来ず、

 

クラブハウス内でのトレーニングです。

 

 

 

 

Bチームトレーニングの様子。

 

体幹を鍛えるプランクというトレーニングです。

 

地味に見えますが、色々な効果のある重要なトレーニング

 

私も学生時代は取り組んでいました。

  

 

トレーニング終了後、今日は選手1名の誕生日でもあったので

 

ちょっとした誕生日会を開催。

 

 

 

 

大山コーチからシャインマスカットのプレゼントです。

 

 

 

 

 

 

ジャンル:
ウェブログ
この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 兵庫国際ジュニア4 | トップ | 清水善造メモリアルカップ »