娘の居ない家に父と2人・・

娘が一人暮らし開始・・母は父と再び新婚気分か?

糖質抜きダイエットの始まりは

2017年04月25日 | 主婦
母です。

なんとなく 喉が いたい母

皆様も 体調管理して下さいね



さて、

母が

糖質抜きダイエットを始めた きっかけは

行きつけの内科の先生の一言でした

いつも 喘息の薬💊をもらいに行く母ですが

血圧も 少し高めだったので 先生に



血圧下げるには 薬💊の他ありますか?



と 尋ねたところ先生が



痩せるのが一番ですよ❣️



神の一言のように思いました

先生曰く、



夜は 寝るだけでしょ!
ご飯🍚は いつもの半分にして
くだものは夜に食べないこと
簡単でしょ⁈



目からウロコが落ちた瞬間でした。


夜にご飯🍚を半分ではなく

食べなければいいんじゃん❣️と思い

1年かけて

10キロ痩せました





今も 夜にご飯🍚は 食べてないですが

今年の6月でダイエット初めて2年になりますが

リバウンドは してないです

2.3キロの変動はありますけど


ただ 10キロ痩せてからが

なかなか落ちないのと オナラが 臭くなりました

でも 苦痛ではないので

糖質抜きダイエットは 頑張れそーです👍
ジャンル:
ウェブログ
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 忘れてる時がある | トップ | 顔も洗わず朝から »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。

主婦」カテゴリの最新記事