朝練

今日は久々朝練。

疲労も取れてきてキロ5分台で淡々と走れた。

やっぱり朝練は変な達成感があって良いですね???


明日は予定通り16キロ走。
走りにくい名城公園なので3分15秒〜20秒ペースが目安か。


朝練：緑地芝10周＋流し5本
84分