ジューンのつれづれ物語 先天性臼蓋形成不全・変形股関節症とともに生きる

先天性臼蓋形成不全・変形股関節症を東海中央病院でAAOで手術。腰の手術や介護・教育・就活いろいろな事を綴りたいです。

体重に真剣

2017-08-10 12:37:01 | 不全足とのつきあい6年
いろいろと

一番はビールだ。
黒ビールが、好き

加齢もあるなあ。

代謝だけでなく
閉経とか


去年の学校のストレスと
伴う
足腰の痛み


そして、


楽なのが好き



いろいろと少しは
やっていたんだけど。。


筋トレや体幹トレーニングとか


さて
真剣に増えた半分
5キロはどうにかしないと。


やれることは、やろう




宣言したら
少しはやれそうか。。
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