寒くて長袖

雨も激しい。

寒い！ので、引き返して
上着は秋物に。

寒い！


ダイエットには、いい

ビールが止まる。

夏休みのあと一週間を
真剣にダイエット


運動ができないので
腰とか股関節で。。

ヨガを真剣に
呼吸真剣に
インナーマッスルで
いくしかない。

あ、家庭科の意地で
食べ物。

ただ、手術前の
スゴいのは無理だから
柔らかく。
でも、まずは、2キロ！
真剣に。

学校が始まれば
体を動かしてるからなあ。

さて、
同窓会は、すすき野
今は、札幌

ちょっと、休憩してからいく！

気合いがいるなあ


先生は一人しかこない。。

あ、同期会で、一学年のみ。


足腰は、なんとかなっている。