20:36 from twicca
想定外に忙しかった。予定が総崩れ(笑)
20:37 from twicca
とりあえず薬もらってこないといかんな。自転車は明日取りに行こう。
22:27 from twicca
医者に「酒の量は減らしていますか？」と聞かれ、「あんまり減ってないです」と言ったら無理をせずに週2日は休肝日作りなさいと言われた。頑張ってみようと思う。
22:28 from twicca
あとは食事量そのものを減らすためにプロテイン飲もうかな。
by yucchisann on Twitter
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とりあえず薬もらってこないといかんな。自転車は明日取りに行こう。
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医者に「酒の量は減らしていますか？」と聞かれ、「あんまり減ってないです」と言ったら無理をせずに週2日は休肝日作りなさいと言われた。頑張ってみようと思う。
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あとは食事量そのものを減らすためにプロテイン飲もうかな。
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