今日は豊平川マラソンに参加してきました
今回もサブスリーを目指してスタートしたのですが3時間00分34秒でした
サロマの後でなかなかペースが上がらず、前半から3時間切れるかどうかギリギリの走りでした。
あと少しでしたが最後のスパートが出来ず34秒超えてしまいました
やっぱり3時間を切るのって大変ですね
でも年代別で4位に入賞して賞状を頂いて来ました

又、今回の走りを反省して次は3時間切れるようにがんばります
以下のサイトはWGHの企画でサロマ100kmのレポートをしていたのですが最後のレポートが登載されたのでご覧ください。
サロマ100kmレポート
では明日から又1週間が始まりますがお互いにがんばりましょう
gohanさん
オスロのジャンプ台は自分も楽しみにしていますよ
又、gohanさんの友人の占いが当たるのを期待しています
伊藤さん
今日はサブスリー&3位入賞おめでとうございます
伊藤さんの粘りにはいつも頭が下がりますよ
自分は結構つらくてあまり話しをする元気もなくすみませんでした・・・。
次に会った時には良い走り出来る様に練習がんばります
花さん
今日のバーベキューはどうでしたか?
天気も良かったので走った
後のビールは美味しかったと思います
それと2週連続のフルマラソンお疲れ様でした。

今回もサブスリーを目指してスタートしたのですが3時間00分34秒でした

サロマの後でなかなかペースが上がらず、前半から3時間切れるかどうかギリギリの走りでした。
あと少しでしたが最後のスパートが出来ず34秒超えてしまいました

やっぱり3時間を切るのって大変ですね

でも年代別で4位に入賞して賞状を頂いて来ました


又、今回の走りを反省して次は3時間切れるようにがんばります

以下のサイトはWGHの企画でサロマ100kmのレポートをしていたのですが最後のレポートが登載されたのでご覧ください。
サロマ100kmレポート
では明日から又1週間が始まりますがお互いにがんばりましょう

gohanさんオスロのジャンプ台は自分も楽しみにしていますよ

又、gohanさんの友人の占いが当たるのを期待しています

伊藤さん今日はサブスリー&3位入賞おめでとうございます

伊藤さんの粘りにはいつも頭が下がりますよ

自分は結構つらくてあまり話しをする元気もなくすみませんでした・・・。
次に会った時には良い走り出来る様に練習がんばります

花さん今日のバーベキューはどうでしたか?
天気も良かったので走った
後のビールは美味しかったと思います
それと2週連続のフルマラソンお疲れ様でした。











豊平川お疲れ様でした。4位入賞おめでとうございます。
34秒惜しかったですね。
でもサロマの疲れを考えれば立派なタイムだと思います。
僕は無理せず前半は5分半のペースで、のんびり走りました。
後半はペースを上げましたが、終盤はやはり疲れがどっと出て、3時間29分32秒というタイムでした。
でも今日は楽しく走れたし、走り終わってからのビール&バーベキューは盛り上がったので楽しい一日でした。
次の北海道マラソンでは、サブスリー達成できるようにがんばります。
残念ながらサブスリーは達成できなかったみたいですけれど、4位は素晴らしい成績です。
100キロの後ですから、まだ疲れが残っていたのでしょう。また次の目標が出来ましたね。
先日の札幌合宿ではいろいろお世話になりありがとうございました。
さて、長野県では高校野球が開幕しました。善斗君が開会式の先導役&始球式の大役をりっぱに務めてくれましたよ。
球場がどよめくほどの素晴らしいストライクでした。
その写真をアップしましたのでよかったらご覧下さい。でもやはり暑い球場はジャンプ台とは勝手が違ったようでした。
阿部さんは、サロマで完全燃焼されたばかりで、気力、体力のピークが少し変わっただけだったと思います。
今日のレースを切っ掛けに、徐々に調子を上げて道マラ頑張って下さい!
私も暑さに負けないで、もっとレースペースを上げられるように努力します。
そして、表彰式で握手をして頂き凄く嬉しかったです。
私の方が何歳も年上ですが、貴重な感動を多く経験されている阿部さんは、兄のような大きな存在です。
これからも選手の方や多くの人に