ジョイフル栃木サッカークラブ ブログ

栃木県を中心に4000名の子どもたちが通うサッカースクールです。フォトチャンネルにてサッカー大会やイベントの写真掲載中♪

寒い冬だからこそ!!むらまつ先生

2016年12月07日 | ジョイフルサッカークラブ 日記

みなさん、こんにちは

村松先生です

最近めっきり寒くなってきましたね

先生は寒いのはちょっと苦手……

練習が始まる時間ってもう

結構寒くなってますよね

 

そんな時は、手袋・ネックウォーマー

ジャージ・ウィンドブレーカーを着よう

寒いと身体がガチガチに固まってしまい

冷凍マグロに…

 

では無くて……

思うようにサッカーの

プレイが出来ません

また、怪我もしやすくなります

 

寒いと思ったら
ジャージ・ウィンドブレーカーを着る

また、手袋をしないと

そでの中に手を入れてしまい

転んだ時に手を付けず…

 

『グキッ

あー、痛い痛い……


首は、身体の中で最も寒さを感じる部分なんです

頭と身体をつなぐ太い血管があり

酸素や栄養素を含んだ血液を脳へと流すのですが

そこが冷えてしまっていると血の流れが悪くなり

指先まで温かい血液が回らなくなります

 

ですが、ネックウォーマーなどで首が温まっていれば

血の流れが良くなり

身体は効率的に温まるというわけなのです

 

寒くなくても、手袋・ネックウォーマー

ジャージ・ウィンドブレーカーを

持ってこよう

以上、村松先生でした

ジャンル:
ウェブログ
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« サッカークラブワールドカッ... | トップ | 努力☆みおや先生 »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。

トラックバック

この記事のトラックバック  Ping-URL