健康診断の結果到着

今日は 健康診断の結果がとどきました。

結果は、血圧が少し高めでした。

その他は Ａ 判定でしたが、ギリギリ Ａ判定もあり

微妙でした。

でも 血圧を下げるってどうしたらいいんでしようか

塩分が多いのかな・・・

運動が足りないのか

野菜がたりないのか・・・

仕事がら時間がないし、デスクワークなので



ネットで調べてみて対処方法を考えたいと思います。



今日も 歯医者です。

今日で終わってくれるといいんだけど・・・