ステーキ漂流記

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自宅療養:7月20日朝食

2017-07-20 14:04:52 | 自宅療養


朝5時に起き1時間ちょっとウォーキング。吉川市役所までの往復。冷たいお茶をちょこちょこ飲んでいたし、涼しかったので日射病云々はまるでない。ただ、ちょっと腰が痛かったかな。

家に戻り少ししてから朝食。

だいたいいつもの。

スナックサンド
サラダ
里芋煮
切り干し大根
ヨーグルト

もう一品つけるか悩むがそういう時は止めた方がいいかな。とにかく無難に過ごす。これだね。


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