清野明子さん情報 1 当ブログに来て頂いた証に「清野明子」と言う民謡歌手を知って 2 ブックマークにも有りますが、清野明子さんのブログはここです。 3 2010年2月21日(日) 「第10回津軽三味線&日本一の仲間たち」と題するコンサートが中野サンプラザにて開かれます。 |
今日の投稿
お早うございます。今朝は健康問題について一言、先日テレビを見ていて気になったので投稿します。新型インフルエンザ予防に有効と考えられているもののひとつに「免疫力アップ」があります。体力増強もいいのかもしれませんが、番組では生姜の効果を勧めておりました。生姜はジンゲロン、ジンジャーなどと言い表される事もありますが、生姜に含まれるジンゲロンは辛みの成分で強い殺菌力を持っています。脂肪の燃焼にも関係する物質であると同時に基礎代謝を上げる効果もあるそうです。ジンジャーは生姜のことです。古くから胃薬、食欲増進剤などとして使用されてきましたが、体を温め血行を良くし、冷え性や肩こり血行障害などにも効果があります。これらの事を総合して免疫力アップに有効とされているのです。生姜の食べ方としてはご家庭で一般的に料理されている物ですが「生姜湯」「生姜ご飯」「生姜甘酒」などがあります。今日は寒い一日になりそうです。夕食のメニューは「生姜ご飯」で如何でしょうか。
先日ある場所で室内走行をして来ました。と言っても見るからに病院ですね。心電図の結果が虚血の兆候があると言う事で精密検査となったのですが、8分ほど歩いたり走ったりしてきました。久し振りにいい汗をかきました。気になったのがマシーンの型番、何と「GE-T2100」飛行機のエンジンも作っている会社でした(ゼネラル・エレクトロニクス)。幸な事に検査結果は「異常なし」でした。
葉と茎のの全面が白い毛で覆われたキク科の「シロタエヒマワリ」です。上部では枝分かれし、沢山の花を付けます。原産地は北アメリカ、真夏に花を咲かせるヒマワリ属の植物ですが師走の現在も元気に咲いています。