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健康診断(成人病診断)で今日は朝からドック入りして来た。

多少の努力の甲斐あって、数値はだいぶ良化した。

体重はこの一カ月で5.0kg落とした。

なにより一番強烈に良化したのが中性脂肪。

理想は基準ゾーンの50~150mg/dlらしいのだが

例年この値は600~900の間をウロウロしており、医者から毎年口うるさく指導される。

が、速報で問診の時聞いた限りで、今年は200付近まで落ちた。

詳細結果は後日郵送されてくるが

わずか数週間でも真面目に取り組めば数値は劇的に改善するのだ、と知った。

なかなか良い経験だった。

コメント ( 2 ) | Trackback ( 0 )


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コメント
 
 
 
継続 (kqh)
2016-10-12 22:49:20
blogと同じで継続が大切です、と三日坊主の当局が言っても説得力ないですね。
 
 
 
Unknown (CJB)
2016-10-12 23:23:21
ホントそうなんですが、判っちゃいるけど、なんですよねえ
 
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