自転車党 / 健康作りヒト作り

バイクが好き、車が好き。年を重ねて50代で自転車が好きになりました。続けていたら、禁煙を達成して健康になりました。

2018年 新年おめでとうございます。 自転車党

2018-01-02 | いろいろ

皆さま、新年おめでとうございます。

定年を迎え、週3日仕事という新しい働き方となりました。

空いた時間は、私の時間。

いろいろ使い道があります。

新たにはじめたことは、

お料理教室への参加です。

いやー、お料理は深いですねー。

まだまだやりたいことがあります。

新しいこと、やらないとつまんないしね。

新しいことはワクワクするし。

全てはできなくても、出来ること、

やれることは手をつけてみたい。

手をつけないと、作れないし、完成に近づけない。

がんばろっと。

話題はあちこち飛ぶかもしれません。

たまに、お付き合いくださいね。

 

みなさん、ヨロシクです!

 

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血圧、正常です! 自転車のおかげ!

2017-12-20 | 自転車と健康
血圧は、正常です!

自転車に感謝!

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ゴルフより、サイクリング

2017-12-14 | 自転車と健康
ゴルフ好きの社長さんに聞いてみました。
ゴルフでやせますか?

痩せないね。
カートに乗るので、歩かないし。

ゴルフは健康にいいですか?
うーん、プレーの後腰がいたくなるなー。

自転車は、走ると爽やかな気分になれる。
緩い運動が長時間できる。
どこも痛くならない。

ということです。

忙しい社長さんや役員さんには、
オススメの健康スポーツなんですよー(^。^)

健康にいい自転車の選び方。
健康にいい乗り方、走り方。
かならず痩せる、週末サイクリングの楽しみ方?

健康年齢を伸ばせる走り方!
痴呆症にならないためのサイクリング。

生活習慣改善のきっかけ作りの、サイクリング?

楽しみ方、活かし方、
沢山ありますね(^。^)










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おやじサイクリングは、寄り合いと同じ

2017-12-10 | 自転車と健康

歳をとったら、きょうようと、きょういくが大事だという。

きょうようとは、今日用がある。

きょういくとは、今日行くところがある。

 

気の合った仲間と、サイクリングに行ってきた。

走り出せば寒さも何のその!

 

宇都宮から来てくれたNさん。

前泊して、忘年会にも参加。

楽しい時間をありがとう!

 

サイクリング、

まさに、小さな寄り合いなのだ。

 

今日用がある。

今日行くところがある。

次のことを、いつも考えている。

素晴らしき仲間たち、自転車に乗る。

 

 

おじさんサイクリストは元気なわけだ。

 

 

 

おやじが行く!

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サイクリングで友人が増えました

2017-12-03 | 自転車と健康

恒例の手賀沼サイクリング。

今回。、新たな友人の参加です。

鎌ヶ谷市内鴛海の在住のT様。

クロスバイクに乗っていらして

休みの日はだいたい自転車を楽しんでいると。

今後ともよろしくお願いします。

 

橋下の影に

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秋を満喫、ママチャリサイクリング

2017-12-01 | 自転車と健康

久々のママチャリ登場です。

走ると膝が痛いのです。

なので、なるべく自転車で有酸素運動を心掛けてるんですよ!


ままちゃり! 一般車!

スピードが出ない分、秋の季節を満喫できる。

いい景色で、スマホでパシャ!





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たまにはアルプスランドナーで

2017-11-05 | 自転車と健康
やっぱりいいですね!

ランドナー。

気が休まります(^。^)



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なんつーか、やっぱり、のんびりが好きなんだよねー、僕は

2017-10-22 | 自転車と健康

自転車でガシガシ

走るのやっぱり苦手。

 

景色見たり、

写真撮ったりするのが好きです。

 

私は、ノロマです♪( ´▽`)

 

写真は手賀沼の夕焼けだよ。

自転車って奥深いね。

 

飽きないでずっと乗っていられる。

魅力的だなー。

車もバイクも好きだけど

やっぱ、原点は

自転車かな、うん。

 

今日もずっと雨ばっかりで

つまんない。

ちょっとでも走りたいけどね、

休みの日は。

 

 

 

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ラレーカールトンR ヤフーオークションで売れました! よかったです! 

2017-10-17 | いろいろ

ヤフーオークションで売れました!

私のヤフーオークション ⇒ ENTER

埼玉にお住まいの方です。

雨の中、電車でわざわざ鎌ケ谷まで
取りに来てくれました。

帰りの事を考えて、
ダイオガの輪行袋をおまけで
差し上げました。
輪行で帰れますからね。

ところが、
駅で袋に入れようとしたら
うまく入らない・・・

最近使ってなかったので
入れ方、しまい方忘れちゃった・・・

その場でユーチューブで調べたんです。
そしたら、載ってました。

イヤー助かった!

それを見て、サドルを外すことがわかりました。
急いで六角レンチを取りに戻り
外すことで、うまくしまえました

落札者の方も、大いに喜んでくれて
「ずっと大切にします!」
と、笑顔で帰って行かれました。

ありがとうございました!

さよならラレーカルトン君!


 

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趣味に『断舎利』は必要か否か? ドロップハンドルをオールランダーに

2017-10-12 | いろいろ

断舎利が流行っています。

使わないもの、不必要なものは処分して、気軽になりましょう。

その結果、身も心もすっきりします・・・と。

 

私は捨てられません!

とにかく、処分できないタイプなんです。

特に、自転車の部品とかね。

使わなくても、ずっと持っています。

実際、その時は使わなくても、後で使うことも多いからです。

 

気に入っているから、ずっと持っているのです。

持っているだけで、嬉しかったり、安心だったり。

 

古いものを大事に使う意味。

断舎利もいいですけど、使えるものは捨てません。

ランドナーハンドルを普通の自転車のハンドル(オールランダーハンドル)に変えたのもそう。

捨てないでとっておいてよかったです。

ハンドルを変えたことで、違う自転車(クロスバイク)に変身でっす!

楽しいですよ(笑)

 

 

 

 

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自転車が好きな人は、山も好き?

2017-10-10 | 自転車と健康

健康を考えている人。

休みは何をして過ごしますか?

家でじっとしてなんかは、

いられません。

 

東京のはずれ、御嶽山登ってきました。

神社からロックガーデンをまわって、日の出山山頂までのんびり歩きました。

ロックガーデンは、とてもいいところでしたよ。

紅葉の季節に、また行きたいなー。

 








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クロモリホリゾンタル。1台で2台分楽しむ!?

2017-10-04 | 自転車と健康

チネリのガゼッタです。普段の足として活躍してくれてます。

今回、ランドナーハンドルをオールランダーハンドルに変更。

変速機はWレバーから、手元のシフトレバーに変更です。

ロードがクロスバイクに変身!

30分程度でできました。

このハンドル

街乗りが楽ちん!です。

ハンドルを変えるだけで楽しさも2台分でーす。

 

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お知らせ! クロモリ ラレーカールトンR 売れました!

2017-09-30 | いろいろ

こんにちは。

友人のラレーです。

2012年モデルのラレーカールトンCRR。

それなりのキズなどありますが、

室内保管のためかなりきれいです。

ギヤ・クランク  アルテグラ 11速 フルスペックです。

リヤは大きめの山岳仕様のギヤ比です。

坂でも楽に上れます。

 

もしご興味があるようでしたら、のぞいてみてください。

ヤフーオークション ⇒ ENTER 

おかげさまで、売れました! ありがとうございます!

 

 

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宝くじ、当たった! でも、チネリは買えません

2017-08-31 | いろいろ

こんばんは!

最近、ところてんにはまっている、よしのです。

カロリーが少ないのに、栄養豊富。

意外とビールに合うと左党は喜ぶ。

食前に食べると、

食べ過ぎ防止になると、

ダイエッターにはうれしい食材。

 

ところで・・・

 

前回のブログで、「宝くじを当てて、チネリを買うぞ!」

などと申しておりました。

残念ながら、6000円(20枚)買って、300円当選が2枚。

ということで、チネリは買えませんでした  (トホホ)

 

宝くじは、買わなきゃ当たりませんよね。

なので、また次のジャンボ宝くじも、

たぶん買うと思うのです。

 

ほんの少しの間

「でっかい夢」を持たせてもらう。

ジャンボ宝くじを買う方は、クジを買っているのじゃなく

夢を買っているんですね。

 

【今日の格言】

夢は見るもの。

夢に終わらせず、

実現させよう!

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宝くじを買って、当たったらチネリを買う!

2017-08-10 | 自転車と健康

サマージャンボ宝くじを買って
当たるような気がして、ワクワクしている、
よしのこうえいです。




滅多に買いません。
宝くじ。

だけど、今回は当たるような気がするんです。
確率の高い、ミニにしました。

トーエイのスポルティーフをオーダーして、
チネリも買おうと思います。

自転車にお金を使うのは、
健康にお金を使うのと
同じだと思っています(^_^)


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