Heart,Mind and TVXQ

「へっぽこ」ですが、それなりに楽しく生きてます。

7/14の夕飯(ヤンニョムチキン)

2017-07-15 18:10:26 | おうちdeごはん
昨日の夕飯は
ヤンニョムチキン(右)と唐揚げ(左)。
前回の記事は、サムギョプサルでしたので
韓国料理、続きますねぇ

左の皿の唐揚げの手前にある
小さい揚げ物は
鶏もも肉のゆかり(ふりかけ)を
小麦粉とかたくり粉、パン粉と一緒にまぶした唐揚げ。






娘が又、金時豆煮てくれました。



美味しかった。
ご馳走様。




さて、先日の木曜日
市が運営するジムに行ってきました。
初めてなので指導員さんに
説明を受けて
生まれて初めてランニングマシーンで
走ったわ。
自分の速度で走るので
20分走れました。
午前中だったので
結構高齢の方も、トレーニングしてたよ。


ランニングマシーンに
かき氷、イチゴ、ワインの絵が表示され
カロリー消費するの、こんなに大変なのね!
と、今更ながらに思いながら
走ってました


メタボ改善や健康維持の為
頑張りまーす。






にほんブログ村 主婦日記ブログへ
にほんブログ村

にほんブログ村 料理ブログへ
にほんブログ村









人気ブログランキングへ
ジャンル:
ウェブログ
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 7/12の夕飯(サムギョプサル) | トップ |   
最近の画像もっと見る

コメントを投稿


コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。

数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。

あわせて読む