『ライフプラン21事務局』

毎日が人生の分岐点!
群馬の士業を中心とする専門家約650名で人生設計を応援!

人生設計と健康

2017-07-11 | ◎今日の伝言
①身体の健康
定期健診、運動、食生活、睡眠、病院の選択、医師の選択、リハビリ、マッサージ、サブリメント、薬手帳等
②心の健康
ストレス解消、メンタルヘルス対策、対人関係、信条、趣味等
③生きがい・趣味
旅行、スポーツ、音楽、習い事、ボランティア、資格取得、仕事等
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