a welcome rain

2010年夏にうまれた娘の日々と成長

退院!

2017年02月17日 | 腰椎すべり症

 

おかげさまで

今日の午後、無事退院できる事になりました!

 

 

昨日の夕食は退院祝いのゼリー付き(笑)

最初、物足りなさが否定出来ない病院食でしたが

数日経つと舌とお腹が慣れてくるものですね。

甘いものは一切欲しくなくなりました。

その代わり、術後はお肉やチーズなど

鉄分やたんぱく質を多く含むものが欲しくてたまらず、

おやつにベビーチーズとピーナッツ&小魚を食べてました。

その後その欲求はだんだんとおさまってきたので

術後の回復に必要だったんだと思います。

退院前の計測では

入院時より

身長 + 1cm

 体重 −3kg  

いまだかつてない減量効果を達成〜‼︎

身長は術前に縮んでいたのが

背骨を真っ直ぐにして戻った

と言った方がいいかも。

お腹と腰回りは明らかにボリュームダウンしました。

今までどれだけ不要なカロリーをとってたかって事ですね

腰を悪化させないためには

体重を増やさないことはとても大事なので

何とかキープしたいと思います。

 



せっかく固定したスクリューが緩まないように

腰を曲げる、ひねる、は絶対禁忌。

これから3ヶ月は寝ている時以外

ずっとコルセットを装着します。

入浴時もお風呂用のコルセットを買いました。

入院中はリハビリの先生に

股関節周りのストレッチ&筋トレと

腰を曲げない生活動作を教えてもらいました。

腰を悪くする人には股関節周りの筋肉が硬い人が多いらしくて

脊椎に負担がかかりやすいそうです。

かく言う私も、中臀筋、大臀筋などなど

筋力弱くてガチガチでした(泣)

完全に骨が固定されてからは

体幹のインナーマッスルを鍛え始めるそうです。

ちなみに下の写真は「ソックスエイド」という

腰が屈めない人が靴下を履くための道具です。

マジックハンドと並んで腰椎患者の神器だと思います(笑)

 

 

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娘恋し

2017年02月11日 | 日記

 

 

入院中の病院は

インフルエンザ感染防止のため

全面的に面会禁止です。

私よりも心情的に1番避けたいのがジジへの感染なので

ジジは絶対に病院へ連れて来ないように!

と言っています。

でもでも

ジジが生まれてからこんなに離れているのは初めてで

毎日寂しくてたまりませ〜ん…(;ω;)

ばあちゃんからの報告では

朝ごはんもピアノの練習も幼稚園の支度もチャッチャと済ませて

とってもお利口さんに過ごしているとのことですが

電話口でグネグネしたり、

シュンシュンと泣き始めたりする時もあって

ジジも寂しいのに頑張っているんだなぁ…と切なくなります。

 

 

週末は楽しみにしていたお祭りへ

お父さんが連れてってくれたそうです。

出先の電話から嬉しそうな声が聞こえてホッとしました。

プリキュアのお面もおねだりして買ってもらってたよ!

 




その後病院へ届いた緑のだるまと

幼稚園で書いたというジジのお手紙。

お手紙には

「TOKYO DISNEY」

とTDLのロゴに似せた英語と

ミッキー&シンデレラが描かれてました。

ジジが英語を書いてるので幼稚園の先生がびっくりして聞いて見たら

お教室にあるTDLの空き缶を見て描いたそうです。

緑のだるまはもちろん健康運担当!

 

 



 
お手紙の裏には

小学校へ登校する自分。

赤いランドセルもありますね〜

よし、元気出た!

新学期までにはお母さん復活するからねー‼︎

 

 

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腰の手術、無事終了

2017年02月09日 | 腰椎すべり症

 

 

ご心配をおかけしましたが

今週月曜に腰椎すべり症に対する固定術が無事終了しました。

術後は血圧が下がったりしてしんどかったですが

麻酔の先生がしっかり鎮痛してくれたので

それほど痛みに苦しまなくてすみました。

執刀の先生によると

椎間関節はボロボロで

L5神経根は紫色に変色していたそうで

早目に手術をお願いしてよかったと思いました。

日毎に身体中に付いてた管が抜け

絶食→水分→寝たままごはん→坐位でごはん

と、いつもの生活を取り戻しつつあります。

昨日からコルセットを付けて歩行器で歩けるようにもなりました。

ここは育児ブログのつもりですが

腰椎すべり症で検索して来た方のためにひと言、

「腰の手術される方はマジックハンドが必携です‼︎」

術前からたくさんエールを下さったブロ友さま

どうもありがとうございました

 

 

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節分

2017年02月04日 | ブログ

 

昨日は節分

幼稚園でも豆まきしたのに

飽き足らないジジは

家で鬼のお面を手作りして

帰ってきたお父さんに

キャーキャー喜んで

ビシバシ豆をぶつけました。

 小さい頃は怖くて固まっちゃってたのになぁ〜



右:お父さんの豆とジジの豆

 

節分の日の夕食は

恵方巻とイワシが定着したので

考えるのラクになりましたね。

恵方巻はスーパーで買いました。

ばあちゃんが長崎から持ってきたイワシを解凍して

わが家ですっかりおなじみの愛されている妻さんの

サーディンのあれ

を作ってくれました。

ばあちゃんは先月末から手伝いに来てくれてるんだけど

「サーディンのあれ」を作るのはなんとこれで3回目〜!

いつもイワシを食べ慣れてるばあちゃんの

お気に入りになっちゃうほど美味しいレシピです。

 

 


ばあちゃんがたくさん海の幸を持ってきたので

他の妻さんレシピも大活躍。

海老のスパイス煮

鯛のオーブン焼きも作って

みんなで堪能しました。

このメニューを初めて食べたばあちゃんも

「レストランの味みたい」

と喜んでいましたよ〜^o^

 

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小学校の体験入学

2017年01月27日 | 小学校

 

 今週、小学校で体験入学がありました。

通学を想定して

上履き入れたリュック背負って歩きで出発!

この日私は初めて一緒に歩いてみましたが

腰が心配でトボトボとしか歩けず

ジジに付いていくのに必死。

この日は凛とした冬晴れの日で

通学路からの景色は最高でした。

この道を春夏秋冬、晴れの日も雨の日も6年間歩くのだなぁ。

お父さんと何度も練習しているおかげで

道路横断時には左右確認を忘れず

しっかり歩けていました。

片道40分はどうしてもかかりそうなので

4月からは今よりもっと早寝早起きしなきゃ。

学校では親たちが保護者説明会に参加している間

現一年生のお兄さんお姉さんに付いてもらって

工作と学校探検をしたらしく

とても楽しかったそうです。

 

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