朝は白湯

お店に着いて最初にやるのはお湯をわかすこと。
そして一杯の白湯をいただきます。
朝一番の飲み物は白湯と決めています。
少しずつ冷ましながらゆっくりと―
心を落ち着けて1日を始める。
みぞおち辺りに力を蓄えて。

慌ただしく過ぎていく日々の中
しっかりと自分の足で歩いていると確かめながら生活をする。

充実した毎日を送るにはひとつひとつのことに
思いをこめることが必要なのだと思います。