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禁欲と少食で運気を上げる

2017-04-19 | 日記

何とかして100日間の禁欲と少食を実行したい

もちろん禁欲だけでも少食だけでもだめである

禁欲かつ少食で100日間である

朝ご飯は食べません

一日2食

そして食事量も減らします

ご飯を少量食べます

いつもおなかをすかした状態にします

なぐもいしをめざします

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きいて!きいて!
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