主審のひとりごと

音楽(AOR,FUSION,Blues,etc)、黒白猫の「おせろ」ギター、DAW、バス釣り、ぐるめ、サッカーなど

◆マグロアボカドユッケ風

2016年10月15日 | ぐるめ

マグロの赤身とアボカドを混ぜて、ごま油とお醤油で味付けみたいなものです。

これなかなかいいかも。
でも、肉喰いたくなりますね。(爆)

カロリーは控えめでタンパク質はそこそこってことらしいです。
サラダは蒸し焼き風 

なかなかGoodでした。

 

 

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