主審のひとりごと

音楽(AOR,FUSION,Blues,etc)、黒白猫の「おせろ」ギター、DAW、バス釣り、ぐるめ、サッカーなど

◆マグロアボカドユッケ風

2016年10月15日 | ぐるめ
マグロの赤身とアボカドを混ぜて、ごま油とお醤油で味付けみたいなものです。 これなかなかいいかも。でも、肉喰いたくなりますね。(爆) カロリーは控えめでタンパク質はそこそこってことらしいです。サラダは蒸し焼き風  なかなかGoodでした。     . . . 本文を読む
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