1／28訪問マッサージの日
おはようございます(*^_^*)
今日も、朝方か曇り、その後もどんよりとした曇りの天気で、日中はかなり寒い～(´・_・`)
気温は、11-7度である(*^_^
おはようございます。
来週から2月。2月は広い範囲で平年より気温が高くなる見込みです。ただ、2月の始まりの来週は、各地で真冬らしい寒さとなりそうです。
寒暖の差が大きくなりますので、体調管理に気をつけてお過ごしください。
■2月のスタートは再び寒気到来（動画）
http://weather.yahoo.co.jp/weather/video/?c=82691
今日（28日）は西から天気が下り坂に向かうでしょう。
九州は昼前後から次第に雨が降り出し、中国や四国は夕方以降、近畿も夜は雨雲がかかるでしょう。
東海や関東は晴れて、日差しにホッとできそうですが、北陸は雨や雪の所がある見込みです。
東北から北海道は日本海側で午前中を中心に雪が降るでしょう。
■雨雪判別
http://weather.yahoo.co.jp/weather/rainsnow/
■アメダス（気温）
http://weather.yahoo.co.jp/weather/amedas/
東京地方は晴れで、夜遅くには雲が広がるでしょう。最高気温は14度前後の予想です。
明日は曇りで、昼前から雨や雪となる見込みです。
■2月3日（水）までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/
■PM2.5分布予測（tenki.jp）
http://guide.tenki.jp/guide/particulate_matter/
今日は、訪問マッサージが来るので、11:30時までゆっくり寝て、起きた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
そして、いつもの朝食を食べた。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。
そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;
13:30から、訪問マッサージの日だ^_^;
13:30時に訪問マッサージのK先生が来て、訪問マッサージが始まる～（笑）(*^_^*)
僕が、ベッドに横になり、右半身麻痺側を中心に、右腕、右脚、左手、左脚、腰痛の腰、を40分くらいマッサージしてもらう☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
やはり、身体をほぐしてもらうと、本当に気持ちがいい^_^;
今のところ、体調も、いい方向で、維持され、まだ、痛みは、慢性的腰痛、しびれが残るけど、最近は、だいぶ、1～2年前に比べ、体調が、いい。本当に、10年前どうなることかと、絶望的な気分に陥ったが、今では、よくなった。これも地道に、リハビリをやった結果である(*^_^*)
今日の、夕食は、コロッケ、ネギトロ、クロワッサンと、おいしいぬか漬けの白菜、1ポットの紅茶、お味噌汁、である～（笑）(*^_^*)
今日は、10:00頃、ベッドに入り、寝たのは1時頃であった～（笑）(*^_^*)
