脳内出血と心筋梗塞との共生

脳内出血の発症から13年ちょっと経ち、リハビリ等でいろいろ工夫してなんとか右半身麻痺と、心筋梗塞とも共生を図っています。

5/5パワーリハ:採血とイズミヤ(⌒‐⌒)

2017年05月05日 20時46分46秒 | Weblog

















5/5パワーリハ:採血とイズミヤ(⌒‐⌒)

おはようございます(*^_^*)
今日も、また、元気に楽しいパワーリハビリだ‼

今日も一日、この様に楽しくパワーリハビリが出来ることは、感謝であり、喜びである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.

今日は、朝夕は、やや涼しく、日中は、曇りのち晴れである~(*´ω`*)
気温は、25-15度である(*´ω`*)

🔶今日も、リハビリ(パワーリハビり、理学療法士、物療)で、スタッフ/友人との大バカ笑い、と気もちの良いお風呂、にはいって、大いに、今日一日、一瞬一瞬を楽しもう^_^;
10時から、夕方四時半までだ(*^_^*)

✴僕の行っているパワーリハビリは、逆瀬川にある森クリニックで、関西を中心に全国に展開しているポラリスグループの【本部】である〜(笑)(*^_^*)
3階には、今まで通りの、内科(ポラリスグループの森社長兼理事長)/整形(理事長の父上)の外来がある〜(笑)(*^_^*)
⚫今まで、一階に通っていた、3時間コースの方々が、2階と3階に、分散し統合した。
通所リハビリは、今まで1、2、3階に、分散していたが、それを今では、2階、3階、の二つの階に、統合した。即ち、1階の要支援以上の利用者の、3時間コースの方々が、2、3階に分散した〜(笑)(*^_^*)
そして、スタッフも、1階の人々が、2階、3階に、分散された〜(笑)(*^_^*)
⚫そして、ポラリスの本部が、今まで、ちょっとこの逆瀬川の駅近くの場所にあったが、この森クリニックの建物の1階に、入った〜(笑)(*^_^*)
⚫これで、1、2、3階の中に、森クリニック、ポラリスの現場と本部が、入り、より、一体となった体制になった〜(笑)(*^_^*)

🔶今日のリハビリは、まず、物療(気持ちのいいエアーベッドか脚のエアーマッサージ)を行い、それが終わったらお風呂に入り、午前中の12:30にお風呂が終わる〜(笑)(*^_^*)
その後、食堂に、皆んなと一緒になり、昼ご飯抜きでアイスコーヒーを飲んで、皆んなと楽しく談笑する〜(笑)(*^_^*)

⚫午後13:30から、NHKのテレビ体操から始めて、パワーリハビリ開始です。パワーリハビリは、6機種と自転車こぎ(バイオステップ)、をしっかり行い、そのあと理学療法士の身体を天井から釣って歩行するP-Walkの順番で行うか、天気が良いので散歩に行くかである~(⌒‐⌒)

●最近は、あまり体調が良くないので、P-Walkだと0.4~0.6の速度で三分間行い、その後階段昇降、十一段×2をやるようになり、散歩だと隣の脳神経外科医院の看板の少し先、往復70mくらいを歩く〜(*^_^*)
この階段昇降を選んだ時は、上がる時、右側の麻痺側の脚をPTさんに補助してもらい階段分だけ上に挙げてもらい、その状態から身体を持ち上げる。ほとんどこれが出来て来たので、麻痺側の右脚太もも部分に筋肉が付いたらいいなとリハビリしている〜(笑)(*^_^*)
あと、杖を脇に抱え、ひねりを30回やる~(⌒‐⌒)

【まとめ】
まとめると以下のリハビリの効果が得られる〜(笑)(*^_^*)
①風呂での気持ち良い筋肉のほぐし
②仲間、スタッフとの大笑いによるコミュニケーション
③パワーリハビリによる上肢/下肢を使ったフルの6機種を用いた筋肉リハビリ
④理学療法士によるP-Walkによる三分間の歩行、階段の上り下り、か散歩の個別リハビリ
3⑤エアベッド、エアマッサージ、ホットパック、等の物理療法
、等身体によい、五種類のトータルバランスがとれたリハビリを行う(*^_^*)


⬛今週の火曜日に、2時から、西宮協立リハビリ病院に、採血をしに行った~(⌒‐⌒)

🔶その後、13:15に、フクユタクシーが、迎えに、来て、小林逆瀬川を経由に、西宮協立リハビリ病院に、行った~(⌒‐⌒)

🔶今日は、西宮協立リハビリ病院は、近かった~(⌒‐⌒)
だいたい、20分くらいかかった~(*´ω`*)

🔶西宮協立リハビリテーション病院は、リハビリを専門とする回復期リハビリテーション病棟です。当院では、骨・神経の損傷によって動きが不自由になることを予防するため、急性期の治療後、速やかにリハビリテーションを開始し、麻痺の回復を促したり、廃用症候群(動かさないことによる弊害)の予防や日常生活への早期復帰を目的としたリハビリテーションを行います。

🔶着いたら、13:45から、採血をした。この前のボトックス注射が、効いているかの検査で、また今度の24日に、診断がある~(⌒‐⌒)

🔶治療室で、看護師さん、に、腕を、出して、採血をしてもらった~(⌒‐⌒)
今日は、これで終わりである~(⌒‐⌒)

🔶西宮協立リハビリテーション病院に、いたのが、1時間程いた~(⌒‐⌒)
その後、フクユタクシーを呼び、自宅に戻ろうかなと、思ったが、途中下車して、イズミヤに寄った~(⌒‐⌒)

🔶やはり、仁川経由だと3400円、小林逆瀬川経由だと3000円であるから、やはりイズミヤまで、2700円であった。小林逆瀬川経由の方が、やはり近い~(⌒‐⌒)

🔶イズミヤに、寄ったのは、僕のメガネの右端のネジが、緩くなって、とれかけていた~(*´ω`*)
それで、イズミヤに着いたら、イズミヤの車椅子で、入って行った~(⌒‐⌒)
メガネ市場に、寄って、ネジをきつく締めてもらった~(⌒‐⌒)
更に、メガネ洗浄をしてもらい、無料で、やってもらった~(⌒‐⌒)
また、いろいろメガネを、見せて、もらったが、いいメガネがかなり安く売っていた~(⌒‐⌒)
だいたい、フレーム、レンズ、込みで、2~3万円である~(⌒‐⌒)
僕のメガネは、メガネの三城で、7万円程かかった~(*´ω`*)
いまは、だいぶ安いな~(*´ω`*)

🔶その後、本屋で、るるぶ大阪の本を、かった~(⌒‐⌒)
また、ついでに、靴やで、僕の30cmの靴を、予約してきた~(⌒‐⌒)
僕の靴は、普通サイズだと、26.5cmだが、装具を吐くと、30cmになる~(*´ω`*)

🔶やはり、自分で行動すると、いろいろ好きなところに行けて、気分も晴れる~(⌒‐⌒)
それで、無事、3:30頃に、家に戻った~(⌒‐⌒)


⬛さて、テルマエロマエではないが、楽しくお風呂に入るのは、僕の一番好きな楽しみの一つである。(^_^)
お風呂に、入る前に必ず物理療法のエアーベッドと時間があれば、エアーマッサージをする(*^_^*)
それから、午前中に湯船のお風呂に入る(*^_^*)
ここで、湯船の中で、身体を温めてリハビリに望むので、筋肉が温まる〜(笑)(*^_^*)
この湯船の中で、テレサテンの“時の過ぎ行くままに”、村下孝蔵の”踊り子“、“聖者の行進“、三曲とオマケでPPAPを唄う。これで、湯船の中での時間調整をする〜(笑)(*^_^*)
これで午後のリハビリする身体を使う筋肉をほぐして、サッパリして最適である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

お風呂を出て食堂で、皆んなといろいろな事で、悩み、雑談等で話しをし、しゃべったり、バカなことで大笑いしたり、楽しく会話したり、脳トレしたり、アイスコーヒーを飲んだり、すごく楽しく、刺激しあって楽しい時間を持つ(笑)(*^_^*)
僕はいつも一日、朝夕の二食なので、アイスコーヒーを飲む(*^_^*)

その後、午後は、上肢と下肢のトータルのパワーリハビリ、と理学療法士の先生による歩行訓練、と物療の残り、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

これで、だいたい6時間の従実したリハビリがほんとに、あっと言う間に終わるが、今日もリハビリ仲間といろいろ話しをして、非常に楽しい時間を過ごす〜(笑)(*^_^*)
これで話しをしていると、すぐ一日が終わる。充実しているから時間の過ぎるのが本当に早い。
今日も、幸せだなぁ〜と思う〜(笑)(*^_^*)

光陰矢の如しである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.

あと、テレビを見て、17:00頃に、ベッドに、横になった~(⌒‐⌒)

あと、19:00時頃、夕食である~(⌒‐⌒)
今日は、親子丼のおかず部分、さつまいも🍠、茄子のつけ物、1ポットの紅茶、である~(⌒‐⌒)

そして、9:30ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
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