脳内出血と心筋梗塞との共生

脳内出血の発症から13年ちょっと経ち、リハビリ等でいろいろ工夫してなんとか右半身麻痺と、心筋梗塞とも共生を図っています。

10/19訪問マッサージ訪問の日~(⌒‐⌒)

2016年10月19日 21時16分24秒 | Weblog





10/19訪問マッサージ訪問の日~(⌒‐⌒)

おはようございます(*^_^*)
今日も、朝方から、午後に晴れで、かなりむし暑い〜(*^_^*)
気温は、27-17度である(*´ω`*)

おはようございます。昨日は半袖姿の方も多く見かけました。東京でも夏がもどったような暑さでしたね。

今週はあす20日(木)から21日(金)にかけて、北海道では平地でも雪が降り、積もるところもありそうです。
一方、九州や四国では、30度を超えて真夏日になるところがありそうです。

■雪と真夏日が同居する日本列島 裏に台風の影(動画)
http://weather.yahoo.co.jp/weather/video/?c=133232

今日(19日)は北海道から東北北陸、東海、近畿、中国、九州、沖縄は晴れる所が多いでしょう。
関東や四国は日差しも出ますが、雲が広がりやすく雨の降る所がありそうです。お出かけの際には折りたたみ傘があると安心です。

最高気温は全国的に平年並みか高く、東海から西は汗ばむ陽気が続きそうです。

■最新の台風情報
http://typhoon.yahoo.co.jp/weather/jp/typhoon/

■アメダス(気温)
http://weather.yahoo.co.jp/weather/amedas/

東京地方は曇りで、夕方から雨の降る所がある見込みです。最高気温は22度前後の予想です。
明日は晴れ時々曇りでしょう。

■10月25日(火)までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/

■PM2.5分布予測(tenki.jp)
http://guide.tenki.jp/guide/particulate_matter/

※Yahoo!天気アプリでもPM2.5の情報が見られます
http://weather.yahoo.co.jp/weather/promo/app/

そして、11時半に、いつもの朝食を食べた。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“とポン酢をサラダにかけ、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、1ポットの紅茶、である。

そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;

また、14:00から、今日は、訪問マッサージの日だ^_^;
あとは、慢性的腰痛、しびれが残るけど、最近は、だいぶ、1〜2年前に比べ、体調が、いい。本当に、10年前どうなることかと、絶望的な気分に陥ったが、今では、よくなった。これも地道に、リハビリをやった結果である(*^_^*)
14時に訪問マッサージのK先生が来て、訪問マッサージが始まる〜(笑)(*^_^*)
僕が、ベッドに横になり、右半身麻痺側を中心に、今回は左側腰も集中的にマッサージしてもらい、だいぶ楽になった〜(笑)(*^_^*)
あと、右腕、右脚、左手、左脚、腰痛の腰、を40分くらいマッサージしてもらう☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
やはり、身体をほぐしてもらうと、本当に気持ちがいい^_^;

今日の、夕食は、19:00に、クリームコロッケ、クロワッサン、1ポットの紅茶、よく浸かった漬け物、を食べた〜(笑)(*^_^*)

そして、9:00ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた〜(笑)(*^_^*)

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