脳内出血と心筋梗塞との共生

脳内出血の発症から13年ちょっと経ち、リハビリ等でいろいろ工夫してなんとか右半身麻痺と、心筋梗塞とも共生を図っています。

10/16ゆっくりした件(⌒‐⌒)

2016年10月16日 20時21分02秒 | Weblog





10/16ゆっくりした件(⌒‐⌒)

おはようございます(*^_^*)
今日は、曇りで、わりと涼しくなり、家の中の気温も低い~(*´ω`*)
気温は、24-14度である(*^_^*)

おはようございます。
昨日の朝は広い範囲でこの秋一番冷えて、東京都心でも11度8分まで気温が下がりました。
ただ、今週は季節が足踏みしそうで、気温は平年より高めでしょう。都心では25度以上の夏日になる日もある見込みです。脱ぎ着しやすい服装がオススメです。

今日(16日)は天気が下り坂に向かうでしょう。九州や中国、四国は雨が降り、局地的に雷を伴って雨脚が強まりそうです。近畿や東海も夜は雨が降るでしょう。
関東南部は昼ごろまでは晴れますが、次第に曇り空に変わる見込みです。
北陸や関東北部、東北、北海道は秋晴れで、日中は快適に過ごせる所が多いでしょう。
沖縄も晴れそうです。

■最新の台風情報
http://typhoon.yahoo.co.jp/weather/jp/typhoon/

■雨雲の動き
http://weather.yahoo.co.jp/weather/zoomradar/

東京地方は晴れで昼過ぎからは曇りとなるでしょう。最高気温は23度前後で昨日と同じくらいでしょう。
明日は曇りで、朝から夕方は雨が降る見込みです。

■10月22日(土)までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/

■PM2.5分布予測(tenki.jp)
http://guide.tenki.jp/guide/particulate_matter/

※Yahoo!天気アプリでもPM2.5の情報が見られます
http://weather.yahoo.co.jp/weather/promo/app/

朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“とポン酢をサラダにかけ、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、1ポットの紅茶、である~(⌒‐⌒)

その後、テレビを見て、過ごした~(⌒‐⌒

今日の、夕食は、19:00に、サバ、ホッケ、鳥の肉、クロワッサン、フランスパンとポテサラ、1ポットの紅茶、よく浸かった漬け物、白菜、を食べた〜(笑)(*^_^*)


そして、9:30ころベッドに横になり、テレビを見て、1時ころに寝むりについた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆



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