脳内出血と心筋梗塞との共生

脳内出血の発症から13年ちょっと経ち、リハビリ等でいろいろ工夫してなんとか右半身麻痺と、心筋梗塞とも共生を図っています。

5/4ゆっくりした日(⌒‐⌒)

2017年05月04日 18時50分29秒 | Weblog





5/4ゆっくりした日(⌒‐⌒)

おはようございます(*^_^*)
今日は、朝方から、曇りときどき晴れの天気で、家の中の気温は、少し暖かい~(*´ω`*)
気温は、24-11度である~(*´ω`*)

おはようございます。連休、いかがお過ごしでしょうか(^^
各地で最高気温が高くなっていますが、体はまだ暑さに慣れていませんので、お出かけの際は、熱中症に十分ご注意ください。
この時期は、一日の寒暖の変化が最も大きくなる時期です。天気予報を確認する際は、最高気温だけでなく最低気温も確認の上で、服装選びをしてくださいね。

「みどりの日」の今日(4日)は北海道や東北は晴れるでしょう。
関東から九州は、晴れる所が多いですが、太平洋側を中心に雲が広がりやすい見込みです。四国や九州では、雨の降る所もあるでしょう。
沖縄は日中は晴れる見込みです。

最高気温は、平年並みか平年より高い所が多いでしょう。
北海道では季節はずれの暑さが続く所がありそうです。体調管理に注意してお過ごしください。

■桜開花情報(tenki.jp)
https://tenki.jp/sakura/

東京地方は晴れ時々曇りでしょう。最高気温は22度前後の予想です。
明日も曇り時々晴れでしょう。

■5月10日(水)までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/

■PM2.5分布予測(tenki.jp)
http://guide.tenki.jp/guide/particulate_matter/

※Yahoo!天気アプリでもPM2.5の情報が見られます
http://weather.yahoo.co.jp/weather/promo/app/

そして、いつもの朝食を食べた。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと丸パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。

その後、洗面と、トイレを済ませた~(⌒‐⌒)

あと、テレビを見て、17:00頃に、ベッドに、横になった~(⌒‐⌒)

あと、19:00時頃、夕食である~(⌒‐⌒)
今日は、から揚げ、厚揚げ、茄子のつけ物、1ポットの紅茶、である~(⌒‐⌒)

そして、9:30ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

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