12／2パワーリハ:右足第三指の傷みの処置(*´ω｀*)
おはようございます(*^_^*)
今日も、また、元気に楽しいパワーリハビリだ‼
今日も一日、この様に楽しくパワーリハビリが出来ることは、感謝であり、喜びである☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.
今日は、朝夕は、寒く、日中は晴れである～(*´ω｀*)
気温は、14-6度である～(*´ω｀*)
もう、師走に入りましたね～(*´ω｀*)
2016年も残り1カ月となりました。クリスマスや忘年会など、イベントが多くなる時期ですね。
寒さも本格的になってきますので、イルミネーションを見に行く際などは、風邪をひかないよう、しっかり暖かくしていかなければ、ダメですよね～(⌒‐⌒)
今日も、リハビリ（パワーリハビり、理学療法士、物療）で、スタッフ／友人との大バカ笑い、と気もちの良いお風呂、にはいって、大いに、今日一日、一瞬一瞬を楽しもう^_^;
10時から、夕方四時半までだ(*^_^*)
✴僕の行っているパワーリハビリは、逆瀬川にある森クリニックで、関西を中心に全国に展開しているポラリスグループの【本部】である〜（笑）(*^_^*)
3階には、今まで通りの、内科（ポラリスグループの森社長兼理事長）／整形（理事長の父上）の外来がある〜（笑）(*^_^*)
⚫今まで、一階に通っていた、3時間コースの方々が、2階と3階に、分散し、通所リハビリは、今まで1、2、3階に、分散していたが、それを先日から、1階、2階、の二つの階に、統合した。即ち、1階の要支援以上の利用者の、3時間コースの方々が、1、2階に分散した〜（笑）(*^_^*)
そして、スタッフも、1階の人々が、2階、3階に、分散された〜（笑）(*^_^*)
⚫そして、ポラリスの本部が、今まで、ちょっとこの逆瀬川の近くの場所にあったが、この森クリニックの建物の1階に、入った〜（笑）(*^_^*)
⚫これで、1、2、3階の中に、森クリニック、ポラリスの現場と本部が、入り、より、一体となった体制になった〜（笑）(*^_^*)
🔶今日のリハビリは、まず、物療（気持ちのいいエアーベッドか脚のエアーマッサージ）を行い、それが終わったらお風呂に入り、午前中の12:30にお風呂が終わる〜（笑）(*^_^*)
その後、食堂に、皆んなと一緒になり、昼ご飯抜きでアイスコーヒーを飲んで、皆んなと楽しく談笑する〜（笑）(*^_^*)
［😰😰今日の過ごし方］
今日のパワーリハビリは、この前僕の右足の傷みを病院で見てもらった、ため、ちょっと様子を見る必要がある～(*´ω｀*)
僕の右足第三指の傷みは、だいぶよくなっているので、何とか靴を履いて出かけた～(*´ω｀*)
今日のパワーリハビリは、お風呂だけ入るだけに、なるかもしれない～(*´ω｀*)
［以下のメニユ－は、第三指の傷みに従う］
→［⚫午後13:30から、NHKのテレビ体操から始めて、パワーリハビリ開始です。パワーリハビリは、6機種と自転車こぎ（バイオステップ）、をしっかり行い、そのあと理学療法士の身体を天井から釣って歩行するP-Walkの順番で行うか、天気が良いので散歩に行くかである。最近、かなり体調が良いので、P－Walkだと0.6の速度で三分間行い、その後階段昇降、三段×2をやるようになり、散歩だと隣の脳神経外科医院の看板の少し先、往復70mくらいを歩く〜(*^_^*)
この階段昇降を選んだ時は、上がる時、右側の麻痺側の脚をPTさんに補助してもらい階段分だけ上に挙げてもらい、その状態から身体を持ち上げる。ほとんどこれが出来て来たので、麻痺側の右脚太もも部分に筋肉が付いたらいいなとリハビリしている〜（笑）(*^_^*)
【まとめ】
まとめると以下のリハビリの効果が得られる〜（笑）(*^_^*)
①風呂での気持ち良い筋肉のほぐし
②仲間、スタッフとの大笑いによるコミュニケーション
③パワーリハビリによる上肢／下肢を使ったフルの6機種を用いた筋肉リハビリ
④理学療法士によるP-Walkによる三分間の歩行、階段の上り下り、か散歩の個別リハビリ
⑤エアベッド、エアマッサージ、ホットパック、等の物理療法、等身体によい、五種類のトータルバランスがとれたリハビリを行う(*^_^*)
］
⬛（経緯）
この前、僕の右足の第三指が、すごく痛くなっていた😭😭😭
そのため、右足のソケイ部も傷くなっていた～(*´ω｀*)
僕の右半身麻痺の方の右足なので、歩くのに、この右足が支えになり、歩くため
この第三指が、痛いと、脚が、支えられない～(*´ω｀*)
🔶これは、まずい。くつを履くときでも、第三指が、くつに触れて痛かった😭😭😭～(*´ω｀*)
🔶脚の指が、痛いだけで、踏ん張りが、利かないのは、困る😭😭😭
🔶ちょっと、第三指が、少し、内出血をして、膿んで、きていた😰😰😰
🔶麻痺の方の第三指だけで、この傷みが、きているのは、ツラいな。あとは、全く問題ないのに～(*´ω｀*)
🔶医者に、見てもらわないと、ダメかなと思い、この前のパワーリハビリから、帰ってから、近くの内田内科医と広瀬整形外科医に行った😰😰😰
🔶家の処置だけでは無理なので、このパワーリハビリが、終わって、帰ってから、近くの内田医院に、行って、この傷みに、消毒、膿み止め、の処置をしてもらおうと思ったら、内科医だけではなく、これは整形外科医だと言われ、仁川の広瀬整形外科医科に再度行った～(*´ω｀*)
⬛この処置は、内科と、外科とは、別なもんだと、分かり、内田医院で、暫定処置をしてもらって、仁川の広瀬外科に紹介状を書いてもらって、すぐ、それから広瀬外科に向かった～(*´ω｀*)
●広瀬外科について、だいぶ待たされ、患部を見てもらい、塗りクスリを塗ってもらい、抗生物質の飲み薬をもらった～(*´ω｀*)
●やはり、内科医と整形外科医とは、違うんだと、今回悟った～(*´ω｀*)
●だいぶ、二つの医院を行くのに、時間が、かかり終わったのが、19:00頃であった～(*´ω｀*)
あ～、疲れたな😣💦⤵
●この日は、朝から、右脚を使い、相当痛かったので、夕食は、妻とBIGBOYで、外食である～(⌒‐⌒)
帰ったのが、20:39頃であった～(*´ω｀*)
あ～、疲れた😣💦⤵
🔶今は、だいぶ、飲み薬と膿み止めのクスリで、傷みはおさまっている～(*´ω｀*)
✳さて、テルマエロマエではないが、楽しくお風呂に入るのは、僕の一番好きな楽しみの一つである。(^_^)
お風呂に、入る前に必ず物理療法のエアーベッドと時間があれば、エアーマッサージをする(*^_^*)
それから、午前中に湯船のお風呂に入る(*^_^*)
ここで、湯船の中で、身体を温めてリハビリに望むので、筋肉が温まる〜（笑）(*^_^*)
この湯船の中で、テレサテンの“時の過ぎ行くままに”、村下孝蔵の”踊り子“、“聖者の行進“、三曲を唄う。これで、湯船の中での時間調整をする〜（笑）(*^_^*)
これで午後のリハビリする身体を使う筋肉をほぐして、サッパリして最適である☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
お風呂を出て食堂で、皆んなといろいろな事で、悩み、雑談等で話しをし、しゃべったり、バカなことで大笑いしたり、楽しく会話したり、脳トレしたり、アイスコーヒーを飲んだり、すごく楽しく、刺激しあって楽しい時間を持つ（笑）(*^_^*)
僕はいつも一日、朝夕の二食なので、アイスコーヒーを飲む(*^_^*)
今日は、パワーリハビリを、全てやり、個別リハビリは、また第三指が痛いので、大事をとって今日も止めた～(*´ω｀*)
これで、だいたい6時間の従実したリハビリがほんとに、あっと言う間に終わるが、今日もリハビリ仲間といろいろ話しをして、非常に楽しい時間を過ごす〜（笑）(*^_^*)
これで話しをしていると、すぐ一日が終わる。充実しているから時間の過ぎるのが本当に早い。
今日も、幸せだなぁ〜と思う〜（笑）(*^_^*)
光陰矢の如しである☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.
今日の、夕食は、19:00に、湯豆腐の鍋物、1ポットの紅茶、よく浸かった漬け物、梅ぼし、である～(⌒‐⌒)
そして、9:30ころベッドに横になり、テレビを見て、1時ころに寝むりについた☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
