脳内出血と心筋梗塞との共生

脳内出血の発症から13年ちょっと経ち、リハビリ等でいろいろ工夫してなんとか右半身麻痺と、心筋梗塞とも共生を図っています。

4/29ゆっくりした日(⌒‐⌒)

2017年04月29日 21時29分17秒 | Weblog





4/29ゆっくりした日(⌒‐⌒)

おはようございます(*^_^*)
今日は、朝方から、晴れの天気で、家の中の気温は、少し低い~(*´ω`*)
気温は、21-11度である~(*´ω`*)

おはようございます。今日からゴールデンウィーク、という方も多いと思いますが、みなさんどのように過ごしますか?(^^
連休中は気温が上がる日もありそうですので、車での移動や外でのレジャーにお出かけの際は、熱中症対策もしっかりしてお過ごしください。

連休初日の今日(29日)は、広い範囲で大気の状態が不安定になりそうです。
屋外のレジャーをされる際は天気の急変にご注意ください。
北海道から近畿は雲が広がりやすく、午後を中心にあちこちで雨が降り、雷雨になる所もあるでしょう。
中国、四国、九州は晴れますが、局地的ににわか雨がありそうです。
沖縄は晴れて行楽日和でしょう。

■桜開花情報(tenki.jp)
https://tenki.jp/sakura/

東京地方は晴れのち曇りでしょう。最高気温は24度前後の予想です。
明日は晴れるでしょう。

■5月4日(金)までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/

■PM2.5分布予測(tenki.jp)
http://guide.tenki.jp/guide/particulate_matter/

※Yahoo!天気アプリでもPM2.5の情報が見られます
http://weather.yahoo.co.jp/weather/promo/app/

そして、いつもの朝食を食べた。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと丸パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。

その後、洗面と、トイレを済ませた~(⌒‐⌒)

あと、テレビを見て、17:00頃に、ベッドに、横になった~(⌒‐⌒)

あと、19:00時頃、夕食である~(⌒‐⌒)
今日は、サバ、ネギトロ、かぼちゃ、茄子のつけ物、1ポットの紅茶、である~(⌒‐⌒)

そして、9:30ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

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