あぢぃ～
このところ猛暑、いや酷暑の北京・・・・
今日は40度だったとか！ ひぇ～
先日、ある先生のお料理クラスに参加した際に「その季節の野菜を選んで食べるように」、
そして「体に良く聞いて見て下さい。食べたい！と思うものはその時に体が必要としているものなのです。」って・・
最近飽食続きなので、今日みたいな一人ご飯の時はさっぱりと残りご飯
とお漬物でなんてと思っていたのに、体に聞いてみたらこんな事に・・・夕方から無性に食べたくなって即興で作ってみた”夏野菜カレー”
使ったお野菜、茄子、セロリ、ゴーヤ、人参、トマト、玉ねぎ、＆豚の三枚肉。美味しい～♪ はい、当然ご飯も進みます
「一人だと痩せちゃう～」 無いな、私の場合・・・
明日も39度の予報、スタミナ付けて暑さを乗り切らなきゃ！