ビリーが我が家にやって来たのは、水曜日の事
billy's boot camp
じゃにも、秘かに筋力付けよう~って始めてみる!
TVの前で・・・・
ワン
トゥ~
スリー
フォ~
・・・・・。
こんな姿は誰にも見せれませんが・・・・ (¬д¬。) ジーーーッ
むふふ・・・(o^-^o)
結構!楽しいかもぉぉぉっ!!
ところが・・・・
あれれ!??
結構これキツイじゃないのぉぉ~ (|||ノ`□´)ノオオオォォォー!!
そして・・・
トレーニングも佳境へ・・・・
あ~・・・もうダメだぁぁ~・・・・
ビリー 「もうワンセット!」
え~っ! まだやるんですか~!? (ノ´▽`)ノオオオオッ♪
ビリー 「ここはブートキャンプ! 絶対に諦めないっ!」
げっ!w( ̄▽ ̄;)w 止めさせてもらえないの!??
ビリー 「オレに ついてこいっ!」
ついて行きたいですけど・・・無理っ!
ビリー 「疲れたら休んでも良い!」
やった~っ!! ヾ(@⌒▽⌒@)ノワーイ!
ビリー 「でも諦めるな!」
ってか・・・どっちよ~っ! O(≧▽≦)O
ってか、ビリーさん・・・・
励ます振りをして・・・・
あなた・・・休んでますからぁぁぁっ!
こんなんで1時間が過ぎ・・・・
思わず、
ビリーの後ろの方達と
終了の挨拶・・・・
ヴィクトリー v( ̄ー ̄)v
と叫んでいた じゃにでした・・・
ビリーが我が家に来て4日が過ぎましたが・・・・
7日間のプログラム・・・・
まだ1日目しか出来てません
さて・・・
今後は、いかに!??
billy's boot camp
じゃにも、秘かに筋力付けよう~って始めてみる!
TVの前で・・・・
ワン
トゥ~
スリー
フォ~
・・・・・。
こんな姿は誰にも見せれませんが・・・・ (¬д¬。) ジーーーッ
むふふ・・・(o^-^o)
結構!楽しいかもぉぉぉっ!!
ところが・・・・
あれれ!??
結構これキツイじゃないのぉぉ~ (|||ノ`□´)ノオオオォォォー!!
そして・・・
トレーニングも佳境へ・・・・
あ~・・・もうダメだぁぁ~・・・・
ビリー 「もうワンセット!」
え~っ! まだやるんですか~!? (ノ´▽`)ノオオオオッ♪
ビリー 「ここはブートキャンプ! 絶対に諦めないっ!」
げっ!w( ̄▽ ̄;)w 止めさせてもらえないの!??
ビリー 「オレに ついてこいっ!」
ついて行きたいですけど・・・無理っ!
ビリー 「疲れたら休んでも良い!」
やった~っ!! ヾ(@⌒▽⌒@)ノワーイ!
ビリー 「でも諦めるな!」
ってか・・・どっちよ~っ! O(≧▽≦)O
ってか、ビリーさん・・・・
励ます振りをして・・・・
あなた・・・休んでますからぁぁぁっ!
こんなんで1時間が過ぎ・・・・
思わず、
ビリーの後ろの方達と
終了の挨拶・・・・
ヴィクトリー v( ̄ー ̄)v
と叫んでいた じゃにでした・・・
ビリーが我が家に来て4日が過ぎましたが・・・・
7日間のプログラム・・・・
まだ1日目しか出来てません
さて・・・
今後は、いかに!??
1巻だけですが、嫁が先週からやっておりましたが、すでに挫折してます(笑)
1週間でアレだけの筋肉を付けるのには一般人には少々無理なようです!
自転車に乗るほうが筋肉つきます。
大変たのしそうなメニューですが、けっこうキツイらしいですね。でもあまり女性にはビリーのようなムキムキ筋肉はちょっとな・・・。やりすぎには注意しましょう(笑)
かなりきついらしいですが・・・
無理せず続けられるとよいですね。
使用前、使用後の「捨て身」お願いしますw
しかし、マジに続けたらホント、ムキムキになっちゃいそうですね。
せっせと自転車乗ってスマートなバイクレッグ目指したほうがいいですよ。
お招きしたくない方々です…
家の中でどたばた・どたばたすんだら?
床抜けちゃうし!
なんか、窓の外から
「(;一_一)ジィーなにやっとんじゃ。あいつは…」
っと見られてるかもしれないと思うと…
安心しておちおち汗かいてもおれんし。
この調子でバシバシやっていけば、腰痛もよくなるでしょうし、自転車も速くなるでしょうし、悪ガキども(勝手に決めつけてスミマセン)との戦いにも勝つことが出来るでしょうし、良いことずくめっ
でもその筋肉でパンチさんをいじめることはやめてください
挫折したときは... 私にやらせて下さい
自走で伺いますからぁ~
起きるとビリでしたw
寝かしてくれよw
なんかすご~く効きそうですね。
腰、大丈夫でしょうか?
私の停滞しているダイエットにはいいかもしれませんね。
私のうちにも来襲しないかな~
私みたいのが一番やらんといかんのですよ
ビリ~!!!!!
ここで読んでもきませんかね
でも皆さんDisk2あたりで挫折しとりますね~。
ちなみに私の家では下の住民から苦情がきそうなので入隊しておりません