7/28（金）整形外科に行った。7/21（金）以来17回目だ。ホットパック（腰）、ホットマグナ（左肩）8分、干渉波（腰＋左肩）、ゴムを使った「Cuff」「Dush」、棒を使用した腕を伸ばすリハビリを実施した。車の中で背筋を伸ばし左右の肩甲骨を寄せるストレッチと、左手を助手席の枕にかけ、身体を右に向け左肩を伸ばすストレッチも実施した。
宜しければクリックして下さい。 日記@BlogRanking へ 人気blogランキングへ
宜しければクリックして下さい。 日記@BlogRanking へ 人気blogランキングへ
