デンタル輝きたるや！！

この前健康診断があり
ついでに歯科検診も受けることが出来るのですが…！

なんだか初めて
歯磨きについて褒められた気がします!＾0＾

よく磨けている！と！

もっとこうしたほうがよいよ～とか
そういったアドバイスはいただいたものの
ここ1年くらいは歯磨きを頑張り過ぎない程度に
頑張った甲斐がありましたね！＾0＾

歯に沿って
力を入れず、
細かく軽やかにブラッシング！

余裕があればデンタルフロス(糸ようじ)で
キュキュっとすこし歯に沿ってゴシゴシ！

去年結構そういうテクニカルな部分を聞いて
実践したのが良かったのかもしれませんね！！

仕事柄夜遅くなったりして
めんどくさ～い歯磨き！

それでも歯医者さんにいったり
美味しいものを楽しめなくなるのはいやなので
そこは頑張って虫歯予防をしないと！と思いますね！＾0＾