じゃがまるって言うんです

こんにちは
続くかなー?
スポーツや食べ物についていろいろと…

肉で夏バテ対策

2017-06-30 22:13:56 | 三行日記
昔からお肉は豚肉中心に食べてるからなのか?一年中食欲が落ちることはありません

今日も最高に蒸し暑かったので ネギ塩豚カルビをドーンと食べました

もちろん野菜もきのこ類で補給 葉物の生野菜は動物性の脂と合わせて食べるのがいいらしい
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あ、雨が

2017-06-29 22:00:36 | 三行日記
明日は仕事が休みなので 夜に10kmランする予定だったのに 何でやねん!の雨

仕事終わりに5km程ウォーキングしたけど やっぱり違うからねぇ

3回目のマラソンに向けて しっかり身体作りせんとね

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プロレス

2017-06-28 14:24:05 | 三行日記
最初は「かったるいドラマやなー」「見るのやめよかなー」って思いつつ見てた 豆腐プロレスですが

もちろん 本物のプロレスの迫力とか技とかスピードなんてないけど

何か惹きつけるものがあるんです 泣ける試合も見せてくれました 次の最終回楽しみです
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まさか!

2017-06-27 17:01:47 | 三行日記
もう何年も通っているパン屋さんに仕事の途中に寄ったら

なんと定休日!これって何ヶ月か前から始まったことで…

どうも覚えきれない定休日 googlemapも営業中になってるし…ガックリやで
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腹一杯

2017-06-26 21:46:44 | 三行日記
今日は贅沢に焼肉ランチ プリンとチーズケーキがデザートでした

夕食に「アサリと枝豆の混ぜご飯」を作ったら上出来!お代わりまでしました

夜ダイエットの為にウォーキングしたけど 消費カロリーが200kcalとか…ダメだ
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