育毛剤ばかりに頼りすぎないこと

育毛剤さえしていれば大丈夫と安易に安心してしまうのはどうかと思います。
育毛のために食生活や生活習慣を見直したり、女性の場合ですと
ホルモンバランスが崩れていないかとかももう一度確認した方がいいです。
またシャンプーの時にちゃんと頭皮の汚れは落とせているのかも確認した方がいいです。
汚れを落としきれていないと、頭皮の毛穴に汚れがつまったままになるので
そこに育毛剤を塗ってみても浸透していかないために効果もあまり期待できないと思います。
またタバコや寝不足は育毛の敵なので、育毛を目指すのであれば
心を鬼にしてやめるように心がけていくべきです。
そして、ストレスをため込んでいませんか？
ストレスが一番、髪にはよくないので、ため込まず発散するようにしましょう。

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