防災袋に幸せパックを

新潟では、余震の回数は減りつつある。
これから、また、新たな正念場。
長引く避難生活、復旧を目指す片付け、心因性の後遺症。
そしてやってくる厳しい季節。

被災地に、音楽を届けよう、一緒に体を動かそう、
という活動が出てきた。
日常生活での余裕と思われる、楽しみといわれることが、
本当は、いかに、いつでも大切なのか。

きれいな絵や写真も、引き込まれる詩や物語も、
きっと、日常以上に魅力を発揮することだろう。

目には見えない、香りも。

人の五感の中で、最も原始的である、という嗅覚。
だからこそ、匂い、香りは人の心身に、大きく影響する。
アロマテラピーなどの世界的な研究、発展は、ここに依拠する。

ハーブ研究家として日本最古参の一人、藤浪知香枝さんは、
早くから、防災袋に"幸せパック"を、と提唱してきた。

非常用に効果のあるハーブ。
そろえてみよう。

■キャンドル。非常用のろうそく。
勿論、懐中電灯が役立つが、一晩の暗闇の中で、
ほとほとと揺れながら灯りが保たれるのは、安心できる。
これを、アロマキャンドルにする。
使うハーブはオレンジがお勧め。
昂ぶる心を静め、眠りも誘ってくれる。

■ハーブウォーター。
アトマイザーに、精製水と精油で。
精神的ストレスには、ローズウォーターを。
殺菌、消臭、湿潤効果も期待できる。
しゃきっと元気になるローズマリーウォーター。
こちらも、殺菌、防腐力が。
そのほかこちらにも。作り方の参考に。

■精油
ローズなどの精油を用意すれば、
水に振り入れて、ハーブウォーターもできる。
体を拭いたり、毛布や衣類にも使える。
また、精油の中でも、
直接塗れるラベンダーは、やすらぎを、
同じく、直接塗れ、水に落としてうがいもできるティツリー。

■サバイバルケーキ
保存食の一つに、日持ちのするパウンドケーキを。
ハーブやドライフルーツ、ナッツなどにハーブを入れて。
3ヵ月後が一番美味しい時期だという。
ワンシーズンごとに焼きかえて、
美味しさを味わいながら、他の備品の点検もできる。

■ハーブ石鹸
20年前のものも、密封してあれば、まだ香るという。
純正石鹸を削り、湯銭で溶かし、ハーブを混ぜ込めば、手作りできる。

■その他
下着やハンカチ、タオルなど、ハーブで染めて用意。
優しい色合いとほのかな香り。

香りでリラックス。効用つき。
庭のハーブ一枝を入れておくだけでも、役立ってくれそうだ。